鸡胸肉鸡蛋三明治

飘泊的湖

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今天的健身早餐很简单：一个三明治，一杯牛奶。三明治用保鲜膜包着来做，也很有意思。此种方法做出来的三明治，适合赶时间上班，或者外出野餐的朋友，大家可以试一试。三明治制作顺序为：铺保鲜膜～全麦面包片～黄瓜片～煎鸡蛋（煎的时候请撒几颗薄盐）～全麦面包片～番茄片～鸡胸肉片～全麦面包片～保鲜膜包起来。
创建时间:2020-06-01

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