一切绿色爱好者，在这里都能得到满足_分享健康美食日记

又是好久没来更新了😥前几周老妈突然生病，我又飞回家照顾妈妈了，虽然做了很多饭，但一直没空更新，最近回来工作有很忙就一直耽搁了...只能尽力不定时更新了...😋 🥬蚝油油麦菜 🥬蒜泥拌秋葵 🥬素炒青瓜苗 🥬青椒炒肉丝这些都是很家常的做法，就跟大家说几个小Tips吧： 1⃣️用蒜片炒蔬菜时，先放青菜约2分钟后放蒜，既能爆出蒜香，又可以不炒过度； 2⃣️蒜泥凉拌时，2醋、盐、蚝油、鸡精、糖、芝麻、生蒜泥就能超级美味啦； 3⃣️青瓜苗最好能把黄色的头去掉，不然有些微苦，有种独特的清甜； 4⃣️青椒肉丝的青椒切的越细越入味，用酱油炒就ok啦； 5⃣️青菜一定不要炒太久，断生就好，能保留很棒的蔬菜的清甜哦～

创建时间:2020-06-09