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# 创造健康“食”运
天气越热🌞就越是容易没有胃口😥 这个时候就需要少食多餐㊙尽量把每顿饭的量减少一些👍这样就可以吃的更加多元化🈵更加有营养了！
这道没有任何主食成分的韩式辣酱汤分享给没胃口的你💨即使不吃主食也可以吃的很饱💯 配料表:
①菠菜100g ②鱼饼80g ③豆芽100g ④香醋5ml ⑤韩式辣酱15g ⑥生抽10ml ⑦饮用水适量
制作步骤: ①砂锅🍲内加入适量饮用水，加入韩式辣酱，生抽！ ②煮开后下入菠菜，豆芽，鱼饼，煮制到自己喜欢吃的软硬程度就可以关火了！ ③关火后加入香醋，翻拌均匀，就可以吃了！
如果担心这一顿中没有主食类摄入，还可以在最开始时候加入一些土豆或者是红薯类，从而替代主食！
这道菜是一人份量的，所以不用担心会有剩菜了！
创建时间:2020-06-22
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
吃货辛小甜
是心灵手巧本人没错啦(?-?*)（ˉ﹃ˉ）
2020-06-22西瓜君htMR
这么小太阳还有谁
2020-06-22