# 美好食光日志
平时都是用煎锅做,今天用三文治机煎南瓜饼,用的油特别少,吃起来不油腻。不过,三文治机比较小巧,适合小量,而且不用看火候,时间到了就行。 📢准备食材:南瓜肉300克,糯米粉啊280克,零卡糖100克,红豆沙150克,丘比沙拉酱。 ❤️制作步骤 🌟1.南瓜放进锅里隔水蒸熟蒸软,切成小块比较快熟。 🌟2.蒸熟后把盘子里多余的水倒掉,然后用勺背把南瓜捣碎成南瓜泥。 🌟3.稍微放凉后,加入糯米粉、零卡糖。混合成团,揉光滑。南瓜的水份很多,几乎不需要加水,我没加水。 🌟4.将三文治机预热3分钟。 🌟5.用预热的时间包南瓜饼,取23克面团,用手压扁,放入适量红豆沙,包成圆形,微微压扁。 🌟6.预热好的三文治机平盘上刷上一层油。 第二次开始就不用再预热了。 🌟7.放入三到四个南瓜饼,一次不要放太大,每个都要保持距离,不然容易沾在一起。 🌟8.盖上盖,加热4分钟,煎好一面后,将南瓜饼翻过来,再加热4分钟即可。 🌟9.吃的时候挤上沙拉酱,风味独特。 ⚠️小贴士 🎈1.甜度根据自己的口味来调整。 🎈2.三文治机煎南瓜饼的时候,只有第一次煎才需要预热。 🎈3.煎的时候,南瓜饼之间要保持距离,不然容易粘黏。 🎈4.三文治机使用完后,即使停止操作了也还很烫,注意不要直接用手去摸去接触发热的地方。
# “爸”气十足的美食
创建时间:2020-06-23

评论

  • 程某人jmI

    太太发帖火速赶来

    2020-06-23
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