好吃不胖超顺滑|贝贝南瓜布丁🍮_分享健康美食日记

✨海氏烤箱仲夏食记打卡第21天+贝贝南瓜布丁 Hi~我是婷婷酥~最近在很努力的控制自己少吃一些甜品，但是嘴馋真的是个巨大的绊脚石😂还是忍不住，那就用来做个好吃不胖低脂健康的贝贝南瓜布丁吧! ✨需要准备的材料: 👉贝贝南瓜一个（我的约300g） 👉牛奶20g 👉鸡蛋1个 👉糖6g ✨制作步骤: ①整个贝贝南瓜洗净后上锅蒸15min，从三分之一处切开，把籽和肉分别挖出来🍃 ②将南瓜泥放入料理机，加入20g牛奶和6g糖搅打，打入一个鸡蛋，继续搅打后过筛倒入南瓜盅里🎃 ③烤箱预热后180℃烤制30分钟 ✨一勺下去，duang~duang~duang!如丝般顺滑

创建时间:2020-07-31