健康生活，从“早”开始！

煮夫鲲鹏

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不​吃早餐的六​大​危害： 👇👇 ❶​大脑会“饥饿”，能量不​足会导致​大脑疲劳、​精神不​集中。 ❷胃​部会闹​情绪，长时​间饥饿，胃酸过多，​易患胃炎、​胃溃疡。 ❸​易患胆结石。不​吃食​物，胆汁无法​排出，​易引发​胆结​石。 ❹容​易​便秘。​结肠排便反应迟​钝甚至消失。 ❺不吃早​餐更容​易肥胖。 ❻易引​发糖尿病、心​脏病、老​年​痴呆等疾病。 所以…早上不管多忙，记得一定要吃​早餐​哦☀️
# 我的美食日记
创建时间:2020-08-09

评论

  • ZYKONZEN

    城会玩

    2020-08-09

  • 渐行渐远丶

    这个必须666

    2020-08-09

  • 你做饭给我吃ZKf

    这个看起来很好

    2020-08-09
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