自制水果奶茶，想放啥放啥_分享健康美食日记

我不喝咖啡，一喝就难受，喝港式奶茶的结果一样，闹心不太舒服，尝了之后的确还是阿萨姆的更好喝，淡甜，港式的就算了。我用随身装煮了水果的下午茶，很容易方法： 1、把喜欢的水果放入炖煮杯中 2、加入香飘飘奶茶粉和水 3、开始炖煮，时间看材料的情况，软乎的水开不久就好 4、觉得不甜可以加蜂蜜或冰糖这种方法可以让略酸，没法儿吃的水果利用起来我放的是小柚子、木瓜、无籽奶葡萄，奶茶含高蛋白搭配上小茶点，昨天朋友刚寄来了马来西亚、泰国的小零食一份仪式感的下午茶就这样做好了，营养丰富，补充能量

# 打卡挑战赛

创建时间:2020-08-17