2020-9-4早餐

睡不着的荷兰豆

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🌹鸡蛋1个（可惜蒸爆了，不好吃） 🌹馒头2个50克 🌹番薯1个72克 🌹西兰花60克 🌹纯牛奶1盒 🎀还好能量没超标，脂肪吃多了，不过没关系。今天中午吃米饭加西兰花，热量很低。 🎀维生素A是脂溶性维生素，所以西兰花水煮后，我都放很多花生油来炒。每天看电脑，手机太多，一定要多补充维生素A。 🎀营养均衡，和我一起打卡！
# 吃货打卡季
# 我的美食日记
创建时间:2020-09-04

评论

  • doris颖WwU

    看到太太我火速赶来

    2020-09-04

  • RossboceDgG

    让人印象深刻~

    2020-09-04
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