🍭杂粮粥1碗 🍭全麦馒头2个 🍭芋头3个 🎀肠胃不是特别好，得多吃粗粮，增加膳食纤维，肠道里有益的细菌才有吃的😂。 🎀黑米，玉米碎，高粱米，荞麦米，大黄米，小麦，还有家里煮饭的米，全部放一起煮粥，晚上预约，早上就可以吃了，香浓软绵，好吃哦！

创建时间:2020-09-12

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