白云深处晓雅1

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【养肾“三字经”】1.护好脚。2.**畅。3.喝够水。4.睡好觉。5.别憋尿。6.吞津液。7.**腰。腰部有很多穴位，平时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。8.慎用药。9.多吃黑。
创建时间:2020-10-25

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