尖椒炒肥肠🔥巨好吃❗️做法简单_分享健康美食日记

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🌈🌈🌈前几天家人说想吃炒肥肠，今天终于安排上啦！肥肠给人印象重口味，但处理干净，也是非常美味哒。 📝食材：肥肠400克葱2根青红尖椒各一条姜1块蒜头3瓣 ❤️厨房神器：美的不花芯健康锅❤️ 采用蜂窝晶刻技术，能使锅底和食物之间悬浮2mm，物理防粘性强，炒菜时放一点油就可以，甚至有的菜可以不放，省油又健康。 👉步骤 1⃣超市买回来的肥肠已经处理干净也焯过水，淋上1勺料酒静置10分钟。 2⃣姜、蒜头、青红尖椒切片，葱切段。肥肠用水冲洗一遍，切小块。 3⃣美的不花芯健康锅放油，爆香姜和蒜，倒入肥肠翻炒。 4⃣放入半勺料酒翻炒，放入葱和青红尖椒，放入1勺生抽，适量盐翻炒均匀即可。

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创建时间:2020-11-07