南瓜的核心功效，促进生长发育，保护胃黏膜。麦片的功效排毒通便，预防心血管疾病。牛肉的功效增强免疫力，补血生肌，延缓衰老。哎哟！这一看益处还真不少哈。关键做这个饭省事。

创建时间:2020-11-26

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