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# 原地过大年，新春一起晒年味
今天用了冰箱里剩的一些冷冻鲜干贝。国外超市里一般都有卖scallops，解冻后，吸干表面水分，正反总共煎3-4分钟就能熟了，然后再烧一些酱汁淋上即可。我很爱这道菜，因为干贝蛋白质含量非常高，口感软嫩q弹，很有营养哦。
# 吃肉联盟 健康食力
创建时间:2021-02-25
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豆粉801833
谢谢分享 周末学起来
2021-02-25豆粉4288281441T
元气满满
2021-02-25豆粉422084frgd
太漂亮
2021-02-25