还在生酮的路上耕耘啊一切都很好so far 最近爱上了蒸鸡蛋，放了奇亚籽，少量摄入没问题。黄油和香菇的组合，真的很美好啊，再加一点淡奶油。洋葱+球生菜，撑起今天的纤维摄入。要大量喝水呀！嗝儿

创建时间:2021-03-13

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