3.16小学生早餐打卡｜牛奶➕自制全麦贝果_分享健康美食日记

# 踏青菜花节

【多妈家的早餐】2021.3.16，周二：纯牛奶、鸡蛋贝果、鸡肉贝果、糖拌番茄、核桃、青团。提前烤出来的全麦贝果面包，早上放进烤箱简单加热以后，中间切开，放上生菜叶、番茄片、炒熟的鸡蛋块或者鸡肉、再挤上沙拉酱，一份营养丰富的早餐面包就做好了，好吃又好看。搭配的全脂纯牛奶，1L装，三个人享用，还剩下一杯左右，牛奶和面包最搭了。无论是大人还是孩子，都应该补充牛奶，帮助添加钙质，让身体更健康，也有利于孩子长高。青团是买的，三种口味，我和孩子都喜欢吃，当早餐甜品也不错，再搭配核桃仁，早餐吃得美美的。今天终于出太阳了，你好，生活。

# 吃出好气色

创建时间:2021-03-16