鸡腿肉（用酒先腌制一下，再用奥尔良粉拌一拌，空气炸锅烤完不要鸡皮），百合芹菜腊肠一起炒，熟了后直接把鸡腿瘦肉撕拉下来放进去拌一拌，不用加盐，加点鸡精，味道就不错还低热量，单吃芹菜味道还是不够入味，我都是把肉跟菜放一起嚼的，口感还可以

创建时间:2021-03-21

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