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✅今天分享一道减脂汤❗️玉米冬瓜汤，素汤原来可以很好喝，味道鲜美，做法简单清爽好喝，低脂饱腹，夏天已到，减脂的姐妹们一定要试试！
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✨预估热量
🌽玉米一根：104大卡
🥒冬瓜一小半：40大卡
🫕一份热量＝144大卡
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食材
🌽玉米，冬瓜，葱花
做法
1️⃣冬瓜去皮切块，玉米切块
2️⃣锅中倒入少许油，下冬瓜小火煎两分钟，加水和玉米煮开，继续煮15分钟，加入一小勺盐和适量鸡精，出锅撒上葱花即可！
@ 豆果小秘书
# 健康打卡食记
# 营养健康汤
创建时间:2021-04-13
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
静水沉岩
俗话说甜蜜就要晒出来
2021-04-13纳新
哇哇哇!这个好这个好
2021-04-13