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# 合理膳食，营养惠万家
这是我儿时最爱吃一道菜，现在学着做给我家宝宝吃。
👇做法超简单
1️⃣里脊肉加葱花打成沫，稍微加一点点水，然后加入生抽，耗油，料酒，一点点盐🧂，一个蛋清，一点十三香，搅拌均匀。
2️⃣倒进盘子里，在中间挖个洞🕳️，放入蛋黄（也可以多放几个鸡蛋🥚）
3️⃣放入烤箱180度20分钟🕰。
我用的是凯度B7台式蒸烤一体机，有纯蒸模式，做出来的的炖肉，不干不柴，超好吃。
创建时间:2021-05-22
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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