㊙️拿肉都不换的素炒香菇❗一次干掉3碗饭_分享健康美食日记

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㊙️拿肉都不换的素炒香菇❗一次干掉3碗饭超级喜欢吃香菇，每次餐桌上只要有香菇必光盘，饭都可以多吃几碗。香菇随便炒一炒，比肉都好吃！今天在超市买到了非常新鲜肉质饱满的香菇，回到家立刻开工，非常美味下饭的素炒香菇出锅了，不要拦我，我要吃三碗饭！😂😂😂 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒准备材料🍒 香菇7个、小葱适量、红椒3个、蒜苗2根、大蒜粒3颗。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒制作步骤🍒 1⃣准备好食材，清洗干净，香菇盐水浸泡10分钟。 2⃣小葱切断，蒜苗切长段，红椒切斜刀，大蒜切丁，香菇切片放入盘中备用。 3⃣取一碗，加2勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉，一大勺水拌匀调好。 4⃣锅中放油，烧热后倒入大蒜、葱白、红椒爆香。 5⃣倒入洗净的香菇翻炒至！，倒入调好的酱汁。 6⃣加入蒜叶翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。这样做法简简单单的素炒香菇，却比肉还好吃，连汤汁都不要放过哦！营养还丰富，低脂减肥餐首选。 🍒温馨提示🍒 1.调料已经有咸味，不需要再加盐，口味重的自行添加。 2.香菇不宜和西红柿、螃蟹、胡萝卜、驴肉、鹌鹑蛋一同食用。

创建时间:2021-05-25