今日早餐：时蔬小面包_分享健康美食日记

周末快乐呀！一大早凉风习习，起来跑个步还挺舒服。 🌿🌿🌿 材料：南瓜味面粉180克、奶粉15克、酵母2克、南瓜泥120克紫薯面粉180克、奶粉15克、酵母2克、紫薯泥70克、水70克山药面粉180克、奶粉15克、酵母2克、山药泥120克菠菜面粉180克、奶粉15克、酵母2克、菠菜泥90克 🌿🌿🌿 步骤做法; 1、南瓜去皮蒸熟，捣成泥 2、倒入奶粉、面粉、酵母和成光滑的面团。3、密封温暖处发酵2倍大。 4、发酵好的面团排气揉匀后擀成长方形薄片5、锋利的刀切成1.5厘米的想方块 6、锅中刷油、切好的小面包放入锅中醒发15分钟左右，这样面包体会更柔软。 7、小火煎至两面金黄即可，记得盖盖子。其它三色做法同上，菠菜洗净加入少量水破壁机打成泥即可。 🌿🌿🌿 今日早餐：时蔬小馒头牛奶

创建时间:2021-06-26