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减肥也要好好吃饭哦～
今日份午饭：盐水虾，西葫芦炒火腿肠
盐水虾：烧水，放葱姜，盐，少许的酱油和醋，料酒，烧开，放入处理好的虾，煮熟（一般水开了，一会就好了，不能煮时间过长）
西葫芦炒火腿肠：热油（润锅底就好）放蒜爆香，放西葫芦翻炒，加入火腿肠翻炒，放一克盐，少许醋和酱油，炒熟就好了～
减肥的话，饭前喝一杯水哦～（我喝了大概300ml）先吃菜，然后吃虾，主食最后吃（主食我吃的是昨天做的包子）
剩下的虾我做了油焖大虾（家里人吃的），你们更喜欢吃哪种呢？
# 14天减脂挑战赛
# 夏日食集
创建时间:2021-08-02
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京网文【2017】6954-770号
朵朵璧人
感觉看上去不错啊
2021-08-02athena103
看着超好啊，相当赞啊
2021-08-02思思同学
看着照片都是享受
2021-08-02