低卡减脂‖紫薯燕麦蛋糕_分享健康美食日记

# 14天减脂挑战赛

减脂减肥食谱-3‖紫薯燕麦蛋糕～超低卡的减脂甜品底下一层燕麦➕上面一层紫薯！很奇妙的口感～减脂减肥的做起来！ 🍃用料🍃 紫薯——250克欧德堡牛奶——50克鸡蛋——2个即食燕麦——50克香蕉🍌——1根 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🍀做法🍀 ✅1⃣️紫薯去皮切块放蒸锅蒸熟，按压成紫薯泥，倒入牛奶➕鸡蛋，搅拌均匀 ✅2⃣️香蕉🍌切片按压成泥，加入即食燕麦搅拌均匀 ✅3⃣️将燕麦糊放入磨具底部按压平，再倒进紫薯糊糊抹平 ✅4⃣️烤箱上下火180度，烘烤40分钟左右就好啦～ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 特别适合正在减肥期间食用呦～食材简单，做法容易，赶紧行动吧！

# 14天减脂挑战赛

创建时间:2021-08-02