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# 方便速食101美食报告
今天做了干锅花菜，用的五花肉干煸的，放了一块牛油火锅底料。炒花菜也没有加水，就一直大火干煸，加了一勺老干妈一勺牛肉辣酱，一点都不辣，还放了一把花椒，炒出来特别香。天热没胃口，炒菜放点辣椒提色又增加食欲，一举两得。
最近因为疫情我们扬州封城了，买菜啥的都不太方便，好多东西前几天都断货买不到。本来想多买点食材好好打个卡交作业的，也办不到了。街上开门的基本就是超市，希望疫情早点过去，加油，我的国家！
# 14天减脂挑战赛
创建时间:2021-08-03
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
锋料理
感觉这个挺靠谱！
2021-08-03愿得yi人心~
超好看
2021-08-03耐用的蛋白很肉嘟嘟
好有趣啊我的天
2021-08-03