🌈彩 | 虹 | 早 | 餐 📆𝑫𝒂𝒚.5_分享健康美食日记

🥗𝑫𝒂𝒚.5 ♥6 𝑘𝑖𝑛𝑑𝑠 𝑜𝑓 𝑓𝑜𝑜𝑑♡ 主食：吐司🍞➪碳水肉蛋：黄油滑蛋🥚➪蛋白质蔬菜：菠菜🥬➪纤维素水果：火龙果+圣女果+哈密瓜🍈➪维生素 📝𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚 今天做了《面包和汤和猫咪好天气》里的奶油菠菜三明治🥪，简简单单，营养均衡。突然想配一碗汤，想起味增已经用完，该再买了。立秋之后，连续多日的雨带走了几分燥热，每天早上稍微能感到一点点清凉了。时间好快，夏天还没过够，秋天🍂就要来了吗？不知从什么时候起，开始留意季节，关心天气，连餐桌上的食物也会顺应季节而变化。大概是对自然有一点感应力了吧。

# 14天减脂挑战赛

# 秀早餐

创建时间:2021-08-10