婴幼儿酱油炒饭_分享健康美食日记

两岁左右小宝宝吃的准备食材：苗条的猪肉、半根胡萝卜、豇豆角、鸡蛋2个、无淀粉火腿肠、甜玉米一根、小香葱、宝宝食用油、刚煮好的米饭做法：1：香葱只要绿色的切丁、苗条的猪肉切小丁、半根胡萝卜去皮切丁、豇豆角切丁、火腿切丁、玉米去皮一粒粒拨出来，以上备用。 2：豇豆丁与胡萝卜丁放入开水煮熟（5分钟左右（多煮一会小宝宝吃不会搁到牙）捞出控水备用。 3：葱末与鸡蛋搅拌，锅中倒油，炒出蛋花盛出来备用。 4：锅中倒油，炒肉丁，加入少许酱油（半瓶盖） 5：煮好的米饭倒入锅中翻炒（米饭一定要新鲜蒸熟的，比较软，适合小宝宝的胃，隔夜米饭偏硬可以大人吃） 6：豇豆丁、胡萝卜、火腿丁、玉米粒、全部倒入锅中翻炒均匀出锅。注明：出锅，可以根据个人口味可以出锅后加入适量食盐，应为给小宝宝吃，已经放过酱油自带盐味，就没必要在加了，如果大人吃可以出锅后自己加点食盐。

创建时间:2021-08-13