低脂无米‼️东北大饭包‼️好吃到哭啊啊啊～_分享健康美食日记

做为东北大饭包的终级爱好者，一定要给你们做一顿呀～真的太好吃啦，每次做都不够吃，好吃到舔盘～低卡饱腹｜贼解馋｜超简单｜好吃到哭啊，简单〇失败，都给我吃！！！ - 💌准备食材：土豆和紫茄子各1个、火腿肠1根、线椒1个、小米辣2个、JI蛋2颗、香菜3根，生菜适量 💌做法： 1⃣️土豆去皮，茄子去蒂洗净切段上锅蒸熟，筷子可以穿透就是熟了，土豆压成泥，茄子撕成条备用。线椒和小米辣切小圈，生菜洗净，火腿肠切丁，JI蛋搅散备用。 2⃣️锅热少油放Ji蛋炒散➕1勺黄豆酱，搅拌均匀出锅备用，把JI蛋、茄子、土豆、双椒、香菜、火腿肠疯狂搅拌均匀即可开吃～ ps：不爱吃香菜不放就🉑️。 - 是不是一看就会呀，超级简单吧，真的太好吃啦，一定要学会，快给家人朋友露一手吧～ - 并不是只有东北人才爱吃东北饭包哦，都来试试吧～祝减脂期的每位朋友都有个理想的身材！暴富！暴瘦！暴美！

# 14天减脂挑战赛

# 秀午餐

创建时间:2021-08-16