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🥗𝑫𝒂𝒚.11 ♥7 𝑘𝑖𝑛𝑑𝑠 𝑜𝑓 𝑓𝑜𝑜𝑑♡
主食：金枪鱼饭团🍙➪碳水
肉蛋：水煮蛋🥚➪蛋白质
蔬菜：包菜+胡萝卜🥕+圣女果🍅➪纤维素
水果：黑提🍇➱维生素
坚果：杏仁+腰果+果干➪油脂、矿物质、维生素
📝𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚
八月过半，暑热减轻了很多，昨天在超市看到新上市的柿子，秋天真的来了呀🍂
昨晚做了饭团🍙，把多余的留作今天的早餐，这一顿有点混合的味道。无籽黑提小小的，表面覆着一层朦胧的白霜，乍一看还以为是蓝莓🫐呢～
# 14天减脂挑战赛
# 秀早餐
创建时间:2021-08-16
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
豆豆龙爱妈妈fa
棒死啦！
2021-08-16遥远的松茸很听话
点赞！关注关注！果断关注
2021-08-16快乐大叔2016
这就是好好生活的样子哦
2021-08-16