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最近入手了一波南瓜🎃，粗粮类真的太好吃了！红薯🍠南瓜玉米🌽吃不够，他们不仅是优质碳水还可以做好吃的甜品！自然的甜味剂代替糖🍬，低GI🌾代替高碳🍚~主要无油无糖低卡不怕胖‼️
- 材料
南瓜🎃120g、酸奶🥛43g、低筋面粉🌾18.5g、鸡蛋🥚1个、代糖10-15g（自选）
- 步骤
留20g南瓜粒🥞，其余所有食材混合均匀🥘；入烤箱🍳180度25分钟，冷藏吃！听话！
创建时间:2021-08-22
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
三筒hk
看着这么强啊，真赞啊
2021-08-22幕然丶花yi落8
果断收藏！
2021-08-22