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一直注意健康饮食的我，也会想正在处于长个期的孩子，应该吃什么?什么饮食健康，她们也爱吃，这也是很多家长的难题。开学第一餐，看看我给孩子们做些什么?
首先来一份香煎牛排(自己腌制的，实打实的材质)补充一上午的优质蛋白。再煮一份玉米，吸收优质的碳水和粗纤维。最后蒸一份水蛋既能管饱也能补充多种微量元素和蛋白质，保证孩子们一上午的营养。
# “佳”节好滋味
# 金龙鱼橄榄调和油 橄榄中国味
创建时间:2021-09-07
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清韵的厨房
😋
2021-12-23夕命
这么牛还有谁
2021-09-07Sherry晓钰
终于找到了
2021-09-07