忙碌的一天也不会忘记准备晚餐哟_分享健康美食日记

# 秀晚餐

今日晚餐来些简单易炒的菜第一道爆炒辣椒鸡肠清洗干净鸡肠要重复几次清洗可以用盐来洗一下去味辣椒清洗干净切成一小块（除掉辣椒粒）清理干净煲水烫熟鸡肠（一定要放料酒）烫熟后捞出来切一段段起锅烧油葱姜蒜爆香之后加入鸡肠调味（老抽酱油盐）翻炒均匀加辣椒翻炒几下出锅第二道素鲍鱼准备食材杏鲍菇生粉切成一小块块画十字刀🔪 用开水烫两分钟烫完捞出起锅烧油放杏鲍菇，煎成两面金黄加入调料（酱油耗油老抽生粉水鲍鱼汁）煮几分钟就可出锅第三道通心菜清洗干净扒成一小节节起锅烧油蒜蓉加通心菜不停地翻炒加广式腐乳一点点盐就可以的每天都要按时吃饭哦

创建时间:2021-09-14