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# 14天减脂挑战赛
今天分享给大家de这款减脂餐很适合自己在家做哟( ´͈ ⌵ `͈ )σண♡快手简单
裙带菜汤 水煮蛋 水蜜桃
1、买来的裙带菜用水泡发（几分钟就OK啦，这个时候可以将鸡蛋放到蒸锅里面蒸啦）
2、买来的猪里脊🐷切好，倒入盐、小苏打、淀粉、鸡精搅拌均匀
3、将大葱切丝，锅里倒油，将葱丝爆香，倒入抓匀的里脊肉，在锅中倒入适量的开水，放入泡好洗净的裙带菜
4、煮十分钟左右就可以调味盛出来啦♡＾▽＾♡
5、配上一个餐后小水果🍑
减肥的同时也要营养均衡呀ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
创建时间:2021-09-24
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
豆粉2264684109S
赞赞~\\(≧▽≦)/~
2021-09-24豆粉352146lyzx
看完我也要晒
2021-09-24秋天雨涵uyp
360度回旋赞
2021-09-24