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学做的菜谱：#我为奥运出食力# 折叠紫菜包饭，10分钟就能搞定的简单早餐
用紫薯芋泥替换了米饭，紫菜里面包的肉松，煎蛋，芝士，鸡蛋有些热，产生水汽，把紫菜捂软不好切，肉松和鸡蛋在一起，没有粘合剂力，导致切开形状不美。包的菜最好都是凉的，肉松得和粘黏质感的食物一起才不容易散。
# 14天减脂挑战赛
# 方便速食101美食报告
创建时间:2021-09-29
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
burgeonLE
优秀
2021-09-29幸福的一家59
给100分不怕骄傲~
2021-09-29aassdd2018
我先关个注
2021-09-29