越吃越瘦❗娃娃菜虾滑粉丝汤！巨鲜美！_分享健康美食日记

🌷🌷今天给大家分享巨美味的娃娃菜虾滑粉丝汤，味道鲜美还低脂低卡，越吃越瘦！ 🌴🌴🌴食材: 鲜虾300g，娃娃菜一棵，粉丝一把，生姜一块，香葱一根。 🌴🌴🌴做法: ✅1.准备食材，粉丝提前用热水浸泡，虾线去虾头虾壳虾线，放料理机中，放姜片打成虾泥。 ✅2.虾泥中放一勺料酒，少许盐，一勺玉米淀粉，一个鸡蛋清，一勺胡椒粉，沿一个方向搅拌起劲。 ✅3.锅中放橄榄油，放生姜爆香，放适量清水，放娃娃菜煮软，虎口处挤出虾滑，放入锅中。 ✅4.虾滑浮起来就熟了，放粉丝，放适量的盐，放一勺芝麻油，撒上香葱即可出锅。 👍都是低脂低卡的食材，味道鲜美饱腹感特别强，我家新买的珐琅锅也特别好用，非涂层不粘锅，越用越不粘，特健康！

# 少盐饮食轻松生活

创建时间:2021-10-04