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# 21天早餐打卡计划
10-5早餐打卡：燕麦鹰嘴豆浆+牛排+茭白胡萝卜+红薯
🍒 牛排🥩最喜欢的黄油煎，海盐和黑胡椒调味。一份另外淋了少量黑椒汁
🍒 煎过牛排锅里剩余的油脂，放入胡萝卜条和茭白加一点点水，盖锅盖焖熟，又香又嫩，好吃不亚于牛排。
创建时间:2021-10-05
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豆粉827571mabve
俗话说可爱就要分享出来
2021-10-05葛羅麗雅
优秀
2021-10-05an只愿一人心zT
棒呆~
2021-10-05