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最近经常喝经典的三黑豆浆,三黑豆浆就是把黑
豆、黑芝麻、黑米一起放入料理机,制作成豆浆,发现头发掉得少,而且气色也变好了。
食材准备:
黑豆、黑米、黑芝麻比例为1:11
(我搭配过很多次,发现这个比例榨出来的黑豆浆好喝);
可以根据自己喜欢加点枸杞或者红枣,想
要甜一点,加冰糖少许。
# 21天早餐打卡计划
创建时间:2021-10-08
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
梦想很轻
比例是1:1:1吗？
2021-10-14宇晨gjbv
不点赞都对不起这么棒的帖子
2021-10-09取个大气的名字
人才
2021-10-08