第14日天早餐：瘦身美白抗氧果汁❗️火龙果羽衣甘蓝生打椰汁_分享健康美食日记

过了一个节日，大家都吃的饱饱的，开始要恢复运动啦，运动后喝一杯清甜可口的減肥瘦身果汁，美白还抗氧化，延缓衰老，饱腹感极强！ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 材料：羽衣甘蓝3-4片，红火龙果一个，盼盼厚椰乳250ml，蜂蜜适量做法： 1⃣️羽衣甘蓝洗干净，加入红火龙果一个，放到破壁机中； 2⃣️加入厚椰乳一瓶，开启果汁功能即可； 🌈🌈🌈🌈🌈 最后加入冰块，香浓好喝的火龙果羽衣甘蓝生打椰汁就制作好了，火龙果和厚椰乳能掩盖羽衣甘蓝的苦味，制作成果汁好喝又健康，想要更甜一点可以适当加点蜂蜜！

创建时间:2021-10-14