美容养颜❗比奶茶还好喝的奶香燕麦红豆粥！_分享健康美食日记

# 吃不腻的家常菜

🌷🌷今天给分享一道养颜又美味的燕麦红豆粥，奶香味十足，口感香香甜甜非常棒，一碗喝完暖暖的好舒服~ 🌈🌈🌈食材: 红豆半杯，黑米半杯，燕麦半杯，纯牛奶150ml，红糖适量。 🌈🌈🌈做法: ✅1.食材洗净，放电压力锅中，放适量清水，按豆蹄筋，时间是45分钟。 ✅2.时间到，食材煮得很软烂，倒入牛奶，放红糖，盖盖再焖五分钟至红糖融化。 ⚠️美食小贴士: 我用的安本素电压力锅，所以红豆、黑米我没有浸泡，直接放锅中煮的很软烂，如果用普通的锅就需要提前浸泡两小时以上，煮的时间也要加倍。

创建时间:2021-10-17