板栗山药炖鸡汤，滋补暖身，秋冬要多喝！_分享健康美食日记

🌷🌷今天跟大家分享一道适合秋冬季节喝的板栗山药炖鸡汤，汤味鲜美，滋补身体，暖身暖胃又驱寒！ 🌈🌈🌈食材: 母鸡半只，去壳板栗250g，铁棍山药一根，生姜一块，枸杞适量，香葱一根。 🌈🌈🌈做法: ✅1.鸡块洗净，山药切小段，生姜切片。 ✅2.锅中放清水，鸡块冷水下锅，放几片生姜，一勺料酒，焯水捞出冲洗干净。 ✅3.鸡块放锅中，放姜片，板栗，放适量清水，大火烧开转小火炖40分钟。 ✅4.鸡肉炖软烂，放山药，放适量的盐，再炖15分钟。 ✅5.鸡汤炖好，放枸杞，撒上香葱即可。 👍板栗和山药粉糯香甜，鸡汤鲜美不油腻，超好喝呀！ 👉炖汤我用新种草的cizzle喜时元气小红锅，好看的红柄设计，4mm加厚款的锅体，一体成型受热均匀，不挑灶，煮米饭煮锅巴特别香，焖，炖，煮，煲样样皆可，简直太方便啦！

# 吃不腻的家常菜

创建时间:2021-10-20