低卡香奶水果烤吐司简单好吃我爱了🔥_分享健康美食日记

甜点可是女生的最爱了，手残党也能轻松搞定营养健康低糖不长脂肪，喜欢就试试吧！ 🌈食材: 吐司两片、香蕉🍌一根、牛奶150克、蓝莓、草莓干、坚果适量步骤: 1⃣️ 香蕉片铺完碗底，吐司切块放在香蕉片上 2⃣️ 碗中入两个鸡蛋加入150克牛奶搅拌均匀，淋入食材里 3⃣️ 吐司表面再装饰上香蕉片和蓝莓 4⃣️ 微波炉5分钟左右烤好后取出 (蛋液凝固)表面放入草莓干和适量坚果撒上一点豆浆粉装饰一下简单又美味的水果甜品就完成啦！喜欢甜食，又想减肥不长胖的我，就喜欢这种低糖美味的食物，我经常这样安排，简单快手的美食，有喜欢的水果，坚果🌰 ，满足自己的味蕾，不添加任何防腐剂，很天然口感，超幸福呢😘

# 秀晚餐

创建时间:2021-10-28