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平衡体脂，没有吃太过油脂高的食物。今日饮水2500毫升左右，体重65.9有些微掉称。巩固5天准备调整饮食突破平衡。
最近吃了几天爱吃的鸡肉，今天搭配大青椒和小红尖椒。大料，两段葱，和0糖酱油，一包大盘鸡底料。我专门看了下，底料里没有糖和淀粉。
一个炖锅放入开启炖锅模式。懒人必备食谱。
# 我心中的冬日限定
# 秀晚餐
创建时间:2021-11-24
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simonsfgqqs
太佩服你了
2021-11-24