鲜百合的储存_分享健康美食日记

秋季食用百合具有润肺清热，宁心安神，美容养颜等功能。今年百合上市时老妈一下子买回来好多，可这么多怎么储存呢？让我来告诉你方法吧！

用料：鲜百合方法： ①新鲜的百合去泥后一片片的掰开，洗净，然后放一边控水后盛盘待用； ②蒸锅放适量水，放入百合等上汽后蒸五分钟左右关火，量多量少可适当增减时间； ③蒸好的百合拿出待凉，然后用保鲜膜一份份的包裹好放冷冻保存即可。以后想吃时提前取出。糯糯甜甜的，可以搭配牛奶、麦片，营养又补肺气。也可以与冰糖雪梨银耳红枣搭配，生津止渴，润肺去燥又养颜噢[愉快]

# 我心中的冬日限定

创建时间:2021-12-04