补充蛋白质！靠这招曲线就国！！_分享健康美食日记

近期火爆的这个山东菜，投机方式补充蛋白质，曲线就国，吃了是真的上瘾，不好吃不是中国人，信我姐妹，我冲了，我吃的停不下来了，嗯！平时吃俩煮鸡蛋就腻了，这次我吃了7个！ • 主料：鸡蛋7颗辅料：蒜22瓣，盐，芝麻香油 • 啊喵操作（耗时20分钟）： A.鸡蛋煮全熟，捏碎块； B.大蒜加入少许盐巴捣碎，成蒜泥； C.混合鸡蛋和蒜泥，加入香油1勺，适量盐，抓匀； • 啊喵贴士：捣蒜时可以加入适量盐巴，保证蒜充分出水，更易变为泥状； • 这个蛋的做法真的是魔鬼，好做好吃上瘾！快做吧做吧姐妹！吃蒜的同时把蛋白质补充了，多取巧！

创建时间:2021-12-22