减脂早餐鸡蛋三明治+无糖草莓酸奶

邱邱的厨房日记

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# v2植想轻盈养
今日份早餐，鸡蛋三明治+无糖草莓酸奶，简单快手又营养低卡的早餐！三明治做法，锅里喷点油煎鸡蛋，再把西红柿切片，然后就是组装了，一片吐司，抹点沙拉酱，番茄酱，放入鸡蛋，生菜，西红柿，盖上另一片吐司，用油纸包起来切开就好了。 酸奶是自己做的，用的0卡糖，无糖酸奶，甜味不减，加点草莓拌均匀就好了。
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创建时间:2022-03-15

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