图1⃣️-3⃣️是早餐,图4⃣️是晚餐 🥣早餐 📒食材:鸡蛋*1,油菜、丝瓜、菠菜、午餐肉、卷饼。 饮品:草莓综合麦片、牛奶。 调味:香草酱 ✅制作:蔬菜鸡蛋煮熟,和午餐肉一起加到卷饼内。 🥣晚餐 📒食材:胡萝卜、芦笋、午餐肉、鸡蛋、油菜、丝瓜。 制作:蔬菜煮约1-3分钟。午餐肉切块,淋上香草酱。
# 秀早餐
# v2植想轻盈养
创建时间:2022-03-18

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