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# 7天健康餐桌打卡
周末给安排上了菠菜三文鱼🍣松厚蛋烧
果然不管什么口味的厚蛋烧都是很好吃的
做法很简单，早餐不知道吃什么的，可以做这个试试
🌵材料🌵
菠菜：4根，鸡蛋：3个，牛奶，黑胡椒盐粉，三文鱼肉松
🌵做法🌵
1️⃣菠菜焯水，捞出挤干水分，切碎
2️⃣鸡蛋加黑胡椒盐粉，牛奶搅拌均匀，加入菠菜碎
3️⃣鸡蛋液倒入锅中，撒上三文鱼肉松，卷起，再倒入第二层鸡蛋液，撒上三文鱼松，重复三次，卷起定型，冷却后切断
🌼如果觉得味道不够，可以挤上沙拉酱和番茄酱，味道更赞……
✅今天分享到这里，继续关注我，不定时更新哦...
# 7天健康餐桌打卡
# v2植想轻盈养
创建时间:2022-03-21
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