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1.牛肉切条，撒辣椒碎、盐、孜然粉、胡椒粉搅拌，放入冰箱冷藏区腌渍一夜；
2.烤盘铺油纸，将腌好的牛肉在油纸上扒拉开。旁边摆上一盘水，这样烤时有水汽产生，肉不会变硬；
3.烤箱选上下火210度，预热后，放入烤盘，烤15分钟；
4.盘子铺上菜叶，放入烤好的肉。
开动，快吃吧！满口香呀。
# 7天健康餐桌打卡
# 秀午餐
创建时间:2022-03-22
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