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# 居家隔离不孤单
主食：杂粮粥+烙饼
蔬菜：素炒豆芽
蒜蓉油麦菜
凉拌三丝
素炒绿豆芽：将绿豆芽洗净控干水分，红萝卜去皮切丝，青椒切丝。锅中放油，油热放大葱爆香放红萝卜丝翻炒断生，然后把豆芽和青椒丝放进去，大火翻炒，放陈醋翻炒一下，放少许盐搅拌均匀即可。
蒜蓉油麦菜，将油麦菜洗净，切段，热锅凉油放入菜翻炒断生后放蒜末盐翻炒一下即可装盘。
凉拌三丝，黄瓜洗净切丝，彩椒切丝，香菜切断，放入盘中，加适量盐香油搅拌均匀即可。
创建时间:2022-04-17
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京网文【2017】6954-770号
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