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学做的菜谱：关晓彤低脂鲜辣汤 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤
# 居家隔离不孤单
主食：杂粮咸食+豆浆
蔬菜：菜花炒肉
素炒小油菜
杂粮咸食，黑米面，荞麦面，白面，各一勺，加入一个鸡蛋，少许盐，火腿丁，生菜丝加入水搅拌成希糊状，锅中刷油，放一勺面糊，摊成薄饼，一面好后翻面两面煎至金黄即可！
菜花炒肉，菜花掰成小朵，放清水加一勺白面粉，泡一会儿，然后冲洗干净，锅中放水水开放入菜花焯水一下即可，猪肉切丝，锅中放油油热放姜丝肉丝翻炒变色，放入菜花一勺生抽少许盐，炒熟即可！
# 热度菜谱，美食推荐
创建时间:2022-04-19
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