爱在一日三餐_分享健康美食日记

爱在一日三餐，食一碗人间烟火，5.20给最爱的他及最爱的家人们做顿丰盛且健康的晚餐。 1.大蒜、青椒烘蛋，四个全蛋、两个咸鸭蛋白一起搅散，洋大蒜叶、青椒切碎，热油锅炒香大蒜叶和青椒，倒入蛋液小火慢慢烧至半凝固状态，翻个面，慢慢炒熟，超级香。 2.红烧素鸡，素鸡下油锅炸，炸好趁热浸泡在冷水里直至泡发膨大，八角、香叶、生抽、老抽、盐、（可以放两小块冰糖）适量的水红烧素鸡，烧开煮至入味，我妈妈的最爱。 3.珍珠丸子、肉馅搓成丸子，糯米里面打个滚，上锅蒸熟，撒上葱花。 4.青椒土豆丝 5.药芹炒精肉片，药芹去根、去叶、洗净、切小段，精肉切片，小苏打、料酒、生抽、老抽、盐、姜丝拌匀腌制30分钟，热锅花生油，先炒药芹、倒入肉片炒熟出锅，肉片相当鲜嫩。 6.野麻菜鸡蛋汤，老家特产三腊菜、鸡蛋烧一锅汤，相当美味。 7.水果拼盘，王婆蜜瓜、千禧拼盘。

创建时间:2022-05-20