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#14天吃出健康胃 蒜蓉茄子，茄子是不是总炒来吃都吃着没什么滋味了，尤其是在这炎热的夏天，茄子这样做既好吃又下饭
食材
茄子3个
大蒜一头
小米辣3个
葱花一段
酱油2勺
食用油1勺
食盐，5克
步骤
茄子洗净切成条状，放入蒸锅内蒸10分钟左右，
夹出放入盘中，
把准备的辣椒切丁，葱花切碎，蒜瓣剁成蒜末，放入碗中，
起锅烧油至八九成热，倒入碗中，加入十三香，鸡精酱油搅匀淋入茄子上即可
# 14天吃出健康胃
创建时间:2022-06-23
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